Ashtanga Basic

Ashtanga Basic | Yogato Yogastudio | Yoga Neuss

In unserer Ashtanga Basic Yogastunde erlernen wir die Asanas Step by Step.

Ziel ist es körperliche Übungen mit unserem Atem zu verbinden.

Es ist eine eher statische Yoga Stunde mit einer bestimmten Reihenfolge von Asanas, in der Du Kraft, Kondition und Flexibilität erzielst.

Unsere Ashtanga Basic Yogastunde wird ab dem 02.12.2019 jeden Montag von 18:30 – 20:00 Uhr stattfinden.