Mona ist eine erfahrene und zertifizierte Ashtanga Vinyasa Flow und Yin Yogalehrerin, sowie ganzheitliche Massagetherapeutin und ist im Bereich Körperarbeit seit über 23 Jahren tätig. 2001 hat Mona sich ihren Traum erfüllt im Süden und am Meer zu leben und ihre Heimat Deutschland verlassen. Seitdem lebt sie mit ihrem Partner in Andalusien, Spanien.
Yoga unterrichtet sie seit vielen Jahren in Spanien, Deutschland, der Schweiz und Indien.
Am Liebsten kombiniert sie den fließenden, dynamischen und kreativen Stil von Vinyasa Flow Yoga mit den langsamen, tief öffnenden und meditativen Elementen von Yin Yoga, unter besonderer Berücksichtigung von Atem und dem Fluss der Lebensenergie.
In den letzten 15 Jahre hat Mona im Winter mehrere Monate in Goa, Indien, verbracht und dort in ihrem eigenen Yogazentrum offene Yogakurse und Workshops unterrichtet. In Europa und Asien hält sie Seminare, Retreats und bietet Yoga Aus- und Fortbildungen an.
Seit 2015 hat sie sich auf das Unterrichten der Yin Yoga Ausbildung spezialisiert.
„Yang is about doing, Yin is about letting go. It’s all about balance!“
- 200std Ashtanga Vinyasa Flow Ausbildung bei www.tribe-yoga.com
- 150std Yin Yoga Ausbildung bei www.yogatherapy.com
- 150std Yin & Yang Yoga Ausbildung bei www.findbalance.net
- 100std Meditation und Ayurveda Ausbildung bei www.sampoornayoga.com
- 30std MyoYin Ausbildung Pure Yoga Hongkong
- 15std Faszienworkshop mit Dr.Robert Schleip