Fit & Healthy – Yoga meets Ernährung 26.05.2019

Fit & Healthy - Yoga meets Ernährung | Yogato | Yogastudio Neuss

Ein Workshop rund um Deine Gesundheit!

Oft ist es gar nicht einfach, sich im Dschungel der Ernährung zurecht zu finden.

Es gibt sehr viele unterschiedliche Ansätze und Aussagen rund um dieses Thema.

So das es uns manchmal schwer fällt den richtigen Einstieg zu finden.

In diesem Workshop möchten wir Dir einen grobe Überblick zum Thema Ernährung geben:

  • sind Kohlenhydrate wirklich so böse?
  • wie reagiert mein Körper auf unterschiedliche Lebensmittel?
  • und was ist wirklich gesund, was wird uns als gesund verkauft?

Im Anschluss daran, starten wir in eine sanfte Yogastunde die Deine Verdauung anregt und Deinen Körper sanft entgiftet.

Eine Kleinigkeit zu Essen gibt es auch!

Sonntag, 26.05.2019 von 15:00 Uhr bis 17:15 Uhr

Kosten: 30 Euro / 25 Euro für Yogato Mitglieder (monatliche Mitgliedschaft)