Flow&Glow – Yoga und Meditation

Flow & Glow | Yogato | Yoga in Neuss

Der Flow & Glow Kurs startet mit einer sanften Vinyasa Yoga – Einheit. Dein Körper wird gedehnt, gekräftigt und entspannt.

Zum Abschluss folgt eine Meditation, Gedanken – oder Körperreise, die den Geist völlig zur Ruhe kommen und abschalten lässt.

Die Mischung aus diesen Elementen lässt Dich Yoga noch einmal auf eine andere Art erleben.

Unser Alltag lässt uns selten genug Raum, um die Gedanken einmal abzuschalten. Um uns ganz auf uns zu fokussieren.

Freue Dich in dieser Stunde auf eine kleine Auszeit für Deine Gedanken. Ebenso erfährst Du  sanfte Dehnung und Kräftigung für Deinen Körper.

Der perfekte Kurs um in die Woche zu starten!