Hakan Kizmaz

Hakan Kizmaz | Yogalehrer | Yoga Neuss Yogato Yogastudio

Hakans Interesse an Yoga schlummerte lange Zeit vor sich hin. Trotz der Neugierde darüber, was Yoga wirklich ist und was es für ihn sein kann, waren seine ersten Schritte zunächst eher sporadisch. Bei jedem Mal spürte er zwar positive körperliche und mentale Effekte, doch erst mit der einsetzenden Regelmäßigkeit hat sich die Welt des Yoga für ihn geöffnet.

Durch seine Ausbildung zum Yogalehrer ist Hakan schließlich tiefer eingetaucht und setze diese Reise durch verschiedene Aus- und Weiterbildungen bis heute fort. Unter anderem mit einer Weiterbildung in buddhistischer Achtsamkeits-Meditation oder einem Teacher Training in Traditional Tantric Hatha Yoga.

Aktuell absolviert er ein 300 Stunden Advanced Teacher Training beim Yogaloft in Köln. Um seine bisher erworbenen Kenntnisse auszubauen und zu vertiefen. Neben dem Fokus auf Vinyasa Yoga taucht er in dem Training durch verschiedene Intensiv-Workshops in eine Vielzahl von traditionellen wie modernen Yogastilen ein. Zum Beispiel Iyengar Yoga, Yin Yoga, Faszien Yoga, Forrest Yoga oder Budokon Yoga. Diese Vielfalt des Yoga prägt Hakan und seine Stunden.  Je nach Stundenkonzept lässt er Aspekte dieser breiten Palette in seine Klassen einfließen.

Für ihn ist Yoga ein Weg zu wahrer Lebenskunst. Denn Yoga bietet ein ganzheitliches Denk- und Übungssystem, das den Menschen in all seinen Aspekten anspricht.

Insofern geht es bei Yoga nicht primär um Entspannung – es geht vielmehr um Veränderung.

Jeder Mensch bringt sich selbst und seine Wirklichkeit mit auf die Yogamatte – sein Alltags-Ich, seine Denk- und Verhaltensmuster sowie sein mentales und körperliches Befinden – und nach der Yogapraxis kehrt er dorthin auch wieder zurück. Findet Veränderung auf der Yogamatte statt, findet sie auch im Leben statt. Und je mehr Yoga, desto mehr Veränderung.

Am Ende ist jede Yogastunde eine Selbstbelohnung. Du belohnst dich mit mehr Kraft und Stabilität, mit größerer Beweglichkeit und Balance, sowie mit geistiger Klarheit und innerer Ruhe. Mit diesem Mehr an Lebensenergie und Gelassenheit schenkst du dir selbst die natürliche Basis für ein gesundes und präsentes Leben.

Nimm‘ die Herausforderung an – Hakan freut sich auf dich!

Strenghten your body and stabilize your mind,

to know yourself and to live your truth.