Mum & Baby – Rückbildung mit Yoga

Mum & Baby Yoga | Yogato | Yogastudio Neuss

Unser Mum & Baby Kurs dienst als Rückbildung nach der Schwangerschaft.

Das Leben mit Baby ist neu und erfordert Kraft. Mit gezielten Übungen wird Deinem Körper wieder Kraft und Stabilität verliehen.

Der Mum & Baby Kurs gibt Dir und Deinem Körper Zeit sich nach der Schwangerschaft zu regenerieren und sanft zurück zu bilden

Unser Fokus liegt dabei auf der Beckenboden-, Bauch – sowie Rückenmuskulatur.

Der ganze Körper wird gedehnt, gestrafft und entspannt. So kannst Du neue Energie und Gelassenheit für den Alltag sammeln.

Gerne kann Dein Baby  während der Stunde dabei sein, Deine Nähe genießen und mit Dir zusammen üben.

Selbstverständlich ist es auch ohne Baby möglich – ganz so wie Du Dich fühlst und es für Dich umsetzbar ist.