Prenatal Yoga – Yoga in der Schwangerschaft

Prenatal Yoga | Yogato | Yoga Neuss

Beim Prenatal Yoga begleiten wir Dich in der spannenden Zeit der Schwangerschaft bis hin zur Geburt Deines Kindes.

Mit gezielten Übungen stärken wir das Vertrauen in Deinen Körper, so dass Du Deine Schwangerschaft als natürlichen und wunderbaren Prozess erleben kannst.

Kräftigende Haltungen sowie sanfte Dehnungen und Atemübungen sorgen dafür, dass typische Schwangerschaftsbeschwerden gelindert werden.

Durch kleine Meditationseinheiten intensivierst Du den Kontakt zu Deinem Kind und kannst dadurch die Zeit der Veränderung ganz bewusst wahrnehmen.

Du kannst zu jeder Zeit Deiner Schwangerschaft mit Yoga beginnen.