Yin Yoga mit Harfenklängen

Yin Yoga mit Harfenklängen - Workshop | Yogato Yogastudio | Yoga Neuss

Wir laden Dich zu einem ganz besonderen Workshop ein: Yin Yoga mit Harfenklängen!

Giedrė wird bei diesem Workshop Yin Yoga-Übungen anleiten und Dich dabei immer wieder mit ihrer Harfe begleiten.

Die Klänge der Harfe in Verbindung mit Atemübungen, Yin Yoga-Stellungen und Tiefenentspannung verhelfen zu innerer Ruhe. In der Yoga-Praxis werden Dich die Harfentöne tragen und Dir helfen, die sanften Yin Yoga-Stellungen länger zu halten.

Erlebe, wie Dich die sphärischen Klänge der Harfe tiefer in die Entspannung führen und Dir erlauben, mehr und mehr loszulassen….

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Hilfsmittel, wie zum Beispiel Kissen, Blöcke etc. unterstützen Dich dabei, eine optimale Haltung zum Entspannen einnehmen zu können.

Die lange gehaltenen, passiven Dehnungen haben einen positiven Effekt auf die tieferen Körperschichten und ganz besonders auf die Faszien. Sie helfen Verklebungen und Verkürzungen zu lösen und das Gewebe wieder geschmeidig zu machen.

Yin Yoga wirkt aber nicht nur auf körperlicher Ebene. Durch das lange Verweilen in einer Position, kannst du zur Ruhe kommen, in Dich hinein spüren und Deine innere Mitte finden. Die Harfenklänge tragen und unterstützen Dich dabei.

Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich! In dem Workshop sind Anfänger/innen und erfahrene Praktizierende willkommen.

Sonntag, 19.01.2020 von 16:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Kosten: 40 Euro / 35 Euro für Yogato Mitglieder (feste Mitgliedschaft)