Monica Schmitz

Monicas ersten Berührungen mit Yoga hatte sie vor 12 Jahren. Sie startete einen Hatha Yoga Kurs und merkte schnell, wie gut die Asanas für ihren Rücken waren. Nach einiger Zeit hörte sie mit Yoga auf, da die Zeit es nicht mehr zuließ.

2024 fasste Monica den Entschluss nochmal mit Yoga zu starten, um ihrem Rücken etwas „Gutes“ zu tun. Gemeinsam mit einer Freundin machten sie sich auf den Weg, das richtige Studio für sich zu finden. Dabei stießen sie auf verschiedene Yogaarten, die Monica bis dahin nicht bekannt waren.

Das Universum führte sie letztendlich zu Yogato und sie wussten vom ersten Moment an, dass dies das richtige Studio für sie war. Zu Beginn lag Monicas Fokus auf der körperlichen Praxis, doch nach und nach merkte sie, da ist noch mehr… Im Sommer 2024 besuchte sie das Yoga Beach Festival und sie lernte weitere Yogastile, Atemtechniken und mehr über Meditation kennen. Bereits hier fasste Monica (unbewusst) den Entschluss, dass sie mehr über Yoga erfahren möchte. Im Dezember, während des Retreats im Sauerland, kam der Gedanke die Yogalehrerausbildung zu machen. Jedoch anfangs nur um mehr in die Thematik einzusteigen. Im Laufe der Ausbildung merkte sie, dass sie das was sie erleben darf, gerne auch andere Menschen weitergeben möchte. Dieser tiefe Blick nach innen, diese innere Ruhe und vor allem die Kontrolle über sich und seine Gedanken über Yoga und Pranayama erhalten zu können, ist einfach magisch.