Yoga bedeutet für Anna-Lena: immer wieder zu sich selbst finden und sich dabei neu zu erkennen.
Unsere Grenzen zu entdecken, ohne diese zu überschreiten. Das, was wir auf der Matte lernen, können wir in den Rest unseres Lebens mitnehmen- ein klarer Fokus und ein starker Wille, sanfter Atem, ein offenes Herz und ein ruhiger Geist.
Ein ständiger Wechsel zwischen Bewegung und Stille. In ihren Stunden möchte Anna-Lena genau das kombinieren. Fließende, dynamische Flows, sanfte Bewegungen und tiefe Entspannung.
Seit vielen Jahren ist Yoga ein wichtiger und leidenschaftlicher Bestandteil von ihrem Alltag. Nicht nur in ihrem persönlichem Leben, sondern auch in ihrer beruflichen Zukunft möchte sie die Yogaphilosophie mehr integrieren.
Deswegen entschloss sie sich für eine intensiv Ausbildung bei Yoga-Vidya, um ihre eigene Praxis zu erweitern und ein besseres und tieferes Verständnis von Yoga zu bekommen.
Neben Yoga begeistert sich Anna-Lena auch für das Reisen und Mode. Nach ihrem Studium zur Modejournalistin hat sie dann erfolgreich ihr 200 Stunden Hatha Yoga Teaching Training mit Aegialis School of Yoga in Griechenland beendet.
Anna-Lena möchte ihre Begeisterung für Yoga mit anderen teilen und Menschen helfen, nicht nur beweglicher, sondern auch herzlicher, achtsamer und gelassener zu werden.
„Lasse dein Potenzial nicht ungenutzt, nur weil du dich nicht bereit genug fühlst“