Laura praktiziert Yoga, ist Lehrerin und Schülerin aus Estland.
60% des Landes in Estland sind mit Wäldern und wilder Natur bedeckt. Die Natur war immer die Nummer eins in ihrem Leben und daher kann sie nicht ohne das Grün leben.
Sie hat festgestellt, dass das Praktizieren von Yoga ihren Geist ruhiger macht und mit einem Waldspaziergang vergleichbar ist. Solange sie sich erinnern kann, war sie erstaunt über die schöne Philosophie und die heilenden Aspekte des Yoga.
Laura war so vertieft, dass sie nach Indien flog, um bei den Meistern zu lernen.
Von da an war Yoga nicht nur ein Teil ihres Lebens, es war etwas, das sie jeden Tag, jede Stunde und jede Sekunde leben wollte.
Yoga wurde zu ihrem Lebensstil.
Da sie ihre Yogalehrer Ausbildung abgeschlossen hat, möchte Laura ihr Wissen gerne weitergeben. Yoga ist schließlich für ALLE da.
Es besteht zu 80 % aus Gedankenarbeit und zu 20 % aus Training.
Beim Yoga haben wir keine Erwartungen und wir vergleichen uns nie mit jemand anderem außer uns selbst.
Wir lernen, das Instrument Körper zu benutzen.
Wir sind bereits perfekt, die Frage ist, was wir tun, um das zu stören.
Mit Hilfe von Yoga-Praktiken beseitigen wir den Stress des Alltags und beginnen, die Schönheit und das Glück wahrzunehmen.
Yoga findet nicht nur in einem Yogastudio statt, wir nehmen es mit und machen es zu einer Lebenseinstellung.
Da Laura aus Estland kommt, findet Ihr Unterricht auf Englisch statt.