der frühe Vogel…starte gut gelaunt in den Tag!
Beginne Deinen Tag mit Yoga. Sonnengrüße, sanfte Flows und Dehnung, so startest Du ganz sanft und glücklich in Deinen Alltag.
Die Schlussentspannung wird etwas kürzer gehalten, damit Du nach der Stunde entspannt aber wach und frisch bist.
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